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从成都包车进藏旅游注意事项有哪些?

2020-04-13 15:16:49 0

  每年的5月到10月是西藏旅游的旺季,这个时候进藏旅游的游客们会逐渐增多,那么你肯定会想知道进藏旅游注意事项有哪些呢?国信租车户外小编来告诉大家一些注意事项吧?w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  进藏旅游前w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  1)心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  进藏旅游后w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  1)第一天抵达,不要因兴奋而过多活动,请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  2)由于西藏早晚温差大,故请客人注意自身保暖;在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  3)可多吃蔬菜、水果、多喝水,较好不饮酒。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  4)适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

  5)西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。w67成都租车_成都租车公司价格便宜_成都租车网

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